La importancia de una buena higiene bucal

¿Cómo realizar una buena higiene dental?

Una buena higiene dental es fundamental para evitar problemas y enfermedades relacionadas con los dientes. En lo referente a los niños, en nuestra clínica dental pensamos que es fundamental acostumbrarlos desde muy pequeños a cepillarse y cuidarse los dientes.

Para ello, se puede hacer de la higiene dental un momento divertido, como cepillarse los dientes junto con los mayores, de tal forma que cuiden sus piezas dentales y aprendan las claves para una buena higiene. Desde la consulta de la Dra. Eva Ventura le brindamos los siguientes consejos:

• Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día con una pasta de dientes.
• Utilice hilo dental, cuando tenga la edad indicada, diariamente para eliminar la placa que se deposita entre los dientes y debajo de la encía, evitando que se endurezca y se convierta en sarro.
• Use enjuague bucal antes o después de cepillarse los dientes.
• Elija una dieta adecuada, evitando el consumo de almidones y azúcares. Cuando ingiera estos alimentos, trate de hacerlo con la comida y no entre comidas.
• Utilice productos dentales que contengan flúor, incluida la pasta de dientes.
• Lleve a sus hijos al dentista para realizarles revisiones periódicas.